Młynek

transatlantyk

transatlantyk
Annopol avatar

Informacje

Wszystkie kilometry: 184002.75 km
Km w terenie: 274.50 km (0.15%)
Czas na rowerze: 343d 00h 15m
Jeżdżę z prędkością średnią: 22.35 km/h i wcale się tym nie chwalę
Więcej informacji.

Szukaj

Moje linki

Miki

Michał Wolff

Transatlantyk stary

Transatlantyk nowy

Wykres roczny

Archiwum

2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(4, 0)}
2024, Wrzesień_{(18, 2)}
2024, Sierpień_{(21, 0)}
2024, Lipiec_{(16, 0)}
2024, Czerwiec_{(13, 2)}
2024, Luty_{(13, 0)}
2024, Styczeń_{(4, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(2, 0)}
2023, Październik_{(7, 0)}
2023, Wrzesień_{(19, 0)}
2023, Sierpień_{(9, 2)}
2023, Lipiec_{(15, 0)}
2023, Czerwiec_{(21, 0)}
2023, Maj_{(9, 0)}
2023, Kwiecień_{(17, 1)}
2023, Marzec_{(16, 0)}
2023, Luty_{(4, 0)}
2023, Styczeń_{(4, 0)}
2022, Grudzień_{(3, 0)}
2022, Listopad_{(1, 0)}
2022, Październik_{(8, 0)}
2022, Wrzesień_{(9, 2)}
2022, Sierpień_{(17, 0)}
2022, Lipiec_{(22, 0)}
2022, Czerwiec_{(18, 0)}
2022, Maj_{(13, 0)}
2022, Kwiecień_{(9, 0)}
2022, Marzec_{(5, 0)}
2022, Luty_{(6, 0)}
2022, Styczeń_{(4, 0)}
2021, Grudzień_{(3, 0)}
2021, Listopad_{(12, 0)}
2021, Październik_{(11, 0)}
2021, Wrzesień_{(4, 0)}
2021, Sierpień_{(6, 0)}
2021, Lipiec_{(11, 0)}
2021, Czerwiec_{(3, 0)}
2021, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Marzec_{(1, 0)}
2021, Luty_{(3, 0)}
2021, Styczeń_{(5, 0)}
2020, Grudzień_{(23, 0)}
2020, Listopad_{(10, 0)}
2020, Październik_{(12, 0)}
2020, Wrzesień_{(21, 0)}
2020, Sierpień_{(22, 0)}
2020, Lipiec_{(27, 0)}
2020, Czerwiec_{(14, 0)}
2020, Maj_{(18, 0)}
2020, Kwiecień_{(7, 0)}
2020, Marzec_{(12, 2)}
2020, Luty_{(12, 0)}
2020, Styczeń_{(15, 0)}
2019, Grudzień_{(13, 0)}
2019, Listopad_{(23, 0)}
2019, Październik_{(3, 0)}
2019, Wrzesień_{(17, 0)}
2019, Sierpień_{(24, 0)}
2019, Lipiec_{(16, 0)}
2019, Czerwiec_{(9, 0)}
2019, Maj_{(22, 5)}
2019, Kwiecień_{(14, 0)}
2019, Marzec_{(13, 2)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(7, 0)}
2018, Wrzesień_{(5, 0)}
2018, Sierpień_{(17, 0)}
2018, Lipiec_{(13, 0)}
2018, Czerwiec_{(16, 0)}
2018, Maj_{(11, 0)}
2018, Kwiecień_{(20, 0)}
2018, Marzec_{(11, 2)}
2017, Grudzień_{(4, 0)}
2017, Październik_{(3, 0)}
2017, Wrzesień_{(12, 0)}
2017, Sierpień_{(20, 0)}
2017, Lipiec_{(15, 0)}
2017, Czerwiec_{(2, 0)}
2017, Maj_{(7, 0)}
2017, Kwiecień_{(12, 0)}
2017, Marzec_{(15, 0)}
2017, Luty_{(5, 1)}
2017, Styczeń_{(1, 0)}
2016, Grudzień_{(11, 0)}
2016, Listopad_{(17, 1)}
2016, Październik_{(14, 2)}
2016, Wrzesień_{(13, 0)}
2016, Sierpień_{(15, 3)}
2016, Lipiec_{(14, 2)}
2016, Czerwiec_{(19, 3)}
2016, Maj_{(22, 5)}
2016, Kwiecień_{(25, 0)}
2016, Marzec_{(22, 2)}
2016, Luty_{(23, 2)}
2016, Styczeń_{(6, 6)}
2015, Grudzień_{(20, 0)}
2015, Listopad_{(18, 0)}
2015, Październik_{(17, 0)}
2015, Wrzesień_{(15, 3)}
2015, Sierpień_{(22, 0)}
2015, Lipiec_{(26, 0)}
2015, Czerwiec_{(26, 4)}
2015, Maj_{(30, 1)}
2015, Kwiecień_{(26, 3)}
2015, Marzec_{(21, 1)}
2015, Luty_{(16, 2)}
2015, Styczeń_{(14, 2)}
2014, Grudzień_{(13, 2)}
2014, Listopad_{(11, 0)}
2014, Październik_{(12, 4)}
2014, Wrzesień_{(15, 1)}
2014, Sierpień_{(17, 7)}
2014, Lipiec_{(28, 14)}
2014, Czerwiec_{(18, 27)}
2014, Maj_{(17, 6)}
2014, Kwiecień_{(10, 1)}
2014, Marzec_{(18, 2)}
2014, Luty_{(5, 0)}
2014, Styczeń_{(3, 0)}
2013, Grudzień_{(4, 2)}
2013, Listopad_{(11, 1)}
2013, Październik_{(12, 2)}
2013, Wrzesień_{(10, 1)}
2013, Sierpień_{(25, 8)}
2013, Lipiec_{(24, 22)}
2013, Czerwiec_{(21, 16)}
2013, Maj_{(17, 6)}
2013, Kwiecień_{(12, 4)}
2013, Marzec_{(3, 1)}
2013, Luty_{(4, 4)}
2012, Grudzień_{(4, 8)}
2012, Listopad_{(5, 7)}
2012, Październik_{(11, 2)}
2012, Wrzesień_{(11, 7)}
2012, Sierpień_{(20, 25)}
2012, Lipiec_{(28, 9)}
2012, Czerwiec_{(12, 15)}
2012, Kwiecień_{(11, 29)}
2012, Marzec_{(21, 22)}
2012, Luty_{(7, 16)}
2012, Styczeń_{(17, 39)}
2011, Grudzień_{(9, 2)}
2011, Listopad_{(15, 39)}
2011, Październik_{(26, 14)}
2011, Wrzesień_{(19, 2)}
2011, Sierpień_{(17, 3)}
2011, Lipiec_{(12, 11)}
2011, Czerwiec_{(14, 23)}
2011, Maj_{(15, 10)}
2011, Kwiecień_{(9, 7)}
2011, Marzec_{(13, 21)}
2011, Luty_{(4, 5)}
2011, Styczeń_{(4, 9)}
2010, Listopad_{(31, 25)}
2010, Październik_{(26, 18)}
2010, Wrzesień_{(22, 13)}
2010, Sierpień_{(28, 31)}
2010, Lipiec_{(31, 6)}
2010, Czerwiec_{(27, 38)}
2010, Maj_{(21, 18)}
2010, Kwiecień_{(22, 17)}
2010, Marzec_{(16, 6)}
2010, Luty_{(6, 8)}
2009, Grudzień_{(15, 17)}
2009, Listopad_{(24, 10)}
2009, Październik_{(19, 6)}
2009, Wrzesień_{(25, 7)}
2009, Sierpień_{(24, 20)}
2009, Lipiec_{(25, 12)}
2009, Czerwiec_{(23, 42)}
2009, Maj_{(16, 14)}
2009, Kwiecień_{(27, 35)}
2009, Marzec_{(27, 58)}
2009, Luty_{(11, 19)}
2009, Styczeń_{(6, 17)}
2008, Grudzień_{(17, 22)}
2008, Listopad_{(16, 0)}
2008, Październik_{(25, 0)}
2008, Wrzesień_{(12, 0)}
2008, Sierpień_{(22, 0)}
2008, Lipiec_{(20, 0)}
2008, Czerwiec_{(19, 1)}
2008, Maj_{(28, 2)}
2008, Kwiecień_{(10, 0)}
2008, Marzec_{(24, 0)}
2008, Luty_{(8, 0)}
2008, Styczeń_{(6, 0)}
2007, Grudzień_{(1, 0)}
2007, Listopad_{(2, 0)}
2007, Październik_{(3, 0)}
2007, Wrzesień_{(7, 0)}
2007, Sierpień_{(15, 1)}
2007, Lipiec_{(14, 0)}
2007, Czerwiec_{(16, 0)}
2007, Maj_{(3, 0)}
2007, Kwiecień_{(6, 0)}
2007, Marzec_{(5, 0)}
2007, Luty_{(1, 0)}
2006, Wrzesień_{(3, 0)}
2006, Lipiec_{(2, 0)}
2006, Czerwiec_{(3, 0)}
2006, Maj_{(5, 0)}
2006, Kwiecień_{(9, 0)}
2005, Listopad_{(4, 0)}
2005, Październik_{(4, 0)}
2005, Wrzesień_{(3, 0)}
2005, Sierpień_{(7, 0)}
2005, Lipiec_{(5, 0)}
2005, Maj_{(3, 0)}

Linki

Piątek, 28 grudnia 2012Kategoria Author, do 100 km

Ostrowiec-Kunów-Młynek i powrót
Krajowa "dziewiątka" zatłoczona w normie, za to suchutka :-) Dane wycieczki: Dystans : 33.59 km (0.00 km teren) Czas : 01:25 h Vsr : 23.71 km/h Podjazdy : 71 m
Vmax : 52.40 km/h Temp : 1.0 'C

Linkuj | Komentuj | Komentarze(6)

Komentarze

No ja właśnie dlatego się nie zapisuję, żeby sobie jaj nie robić. Pomimo pozornej ciszy walczę jednak solidnie, czekam na ciut czarniejsze drogi i nie odpuszczę tak łatwo. :-)

transatlantyk - 12:00 poniedziałek, 11 lutego 2013 | linkuj

Gratulować to zupełnie nie ma czego, zapisać to się każdy może ;)
Na gratulacje to przyjdzie czas jakby się udało tę imprezę ukończyć - a do tego to bardzo daleka droga...

wilk - 09:51 poniedziałek, 11 lutego 2013 | linkuj

Jakoś nie widzę potrzeby, żeby tutaj trenażer zapisywać. Prowadzę sobie pliki w Excelu,wystarcza mi to w zupełności.
Widziałem już Twoje zgłoszenie do MRDP. Gratuluję. Ja ciągle wierzę, że dam się radę przygotować mimo zeszłorocznych komplikacji. Ze zgłoszeniem czekam do lata. transatlantyk - 05:38 poniedziałek, 28 stycznia 2013 | linkuj

To powodzenia w przygotowaniach!
Trenażer to może warto i tutaj wpisywać, tylko jako zerowy dystans - wiele osób tak robi.

wilk - 16:27 piątek, 25 stycznia 2013 | linkuj

Jak zejdzie śnieg z dróg i temperatura będzie nie niżej niż 0 stopni. Na razie solidnie chodzę na siłownie, robię dużo ćwiczeń aerobowych (rower stacjonarny, bieżnia, stepper) i troszkę ogólnorozwojowych. Sporo lekkich ćwiczeń na obręcz barkową ze szczególnym uwzględnieniem lewej strony - to oczywiście rehabilitacja powypadkowa. Udało się sporo poszerzyć zakres ruchów lewej ręki :-) transatlantyk - 15:19 piątek, 25 stycznia 2013 | linkuj

Kiedy się rowerowy debiut w 2013 zapowiada?

wilk - 15:13 piątek, 25 stycznia 2013 | linkuj

Komentuj